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[ 커뮤니티활동]
[가까운상담소] 11월 오픈위크: 오늘운동많이된다_참가자 모집작성자 : 북구청년꿈드림지원센터 작성일 : 26-10-31 북구청년센터
- 기관명
- 북구 청년꿈드림지원센터
- 모집일시
- 2026-10-24 ~ 2026-11-13
- 활동기간
- 2026-11-14 ~ 2026-11-14
- 담당자명
- 오채정
- 문의
- 053-939-1935 / bgyouth@naver.com
- 지역
- 북구
[11월 가까운 상담소] 오늘 운동 많이 된다 - HYROX(하이록스) 1일 체험
안녕하세요, 북구청년꿈드림지원센터입니다!
"건강한 몸에 건강한 마음이 깃든다"라는 말, 다들 잘 알고 계시죠?
점점 쌀쌀해지는 날씨와 다가오는 연말, 굳어가는 몸과 마음을 뜨겁게 깨워줄 특별한 운동 워크숍을 준비했습니다.
점점 쌀쌀해지는 날씨와 다가오는 연말, 굳어가는 몸과 마음을 뜨겁게 깨워줄 특별한 운동 워크숍을 준비했습니다.
11월 가까운 상담소에서는 요즘 전 세계적으로 가장 핫한 피트니스 레이스인 '하이록스(HYROX)' 1일 체험을 진행합니다.
하이록스(HYROX)가 궁금해요!
하이록스(HYROX)는 러닝(Running)과 기능성 운동(Functional Fitness)이 결합된 글로벌 피트니스 레이스입니다.
누구나 도전 가능: 고난도의 동작보다는 일상적인 움직임(밀기, 당기기, 튀기, 달리기 등)에 기초하여 초보자부터 체육 동호인까지 자신의 체력에 맞춰 즐길 수 있습니다.
에너지 충전 & 스트레스 해소: 유산소와 근력 운동을 결합해 효율적으로 땀을 흘리고, 굳어있던 온몸의 감각과 활력을 되찾아 줍니다.
함께하는 즐거움: 크로스핏 벨즈 복현점 이동현 코치님의 친절하고 전문적인 지도 아래, 안전하고 즐겁게 하이록스의 기초를 경험해 보실 수 있습니다.
프로그램 개요
일시: 2026년 11월 14일 (토) 14:00 ~ 16:00
장소: 크로스핏 벨즈 복현점 (대구 북구 복현로 71 112동 상가동 지하1층)
진행: 이동현 코치 (크로스핏 벨즈 복현점)
내용: 하이록스(HYROX) 1일 체험
대상: 하이록스 & 크로스핏에 관심 있는 청년(19세~39세) 누구나
모집 정원: 15명 (선착순 마감)
참가비: 무료
준비물 (필수 지참): (착장) 운동복, 텀블러, 실내용 운동화
신청 및 유의사항
문의: 북구청년꿈드림지원센터 (☏ 053-939-1934~5 / @bgyouth1939)(운영시간: 화~토요일 10:00 ~ 19:00)
신청 전 꼭 확인해 주세요! 본 프로그램은 소규모 선착순(15명)으로 진행되어 무단 불참(No-Show) 시 다른 청년의 참여 기회가 제한됩니다. 부득이하게 참여가 어려운 경우 최소 3일 전까지 미리 연락 부탁드립니다.
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